Health Tips In Telugu : ఈ ఆహారాలు షుగర్ ని అమాంతంగా పెంచేస్తాయి జాగ్రత్త...!
Health Tips In Telugu : ఈ ఆహారాలు షుగర్ ని అమాంతంగా పెంచేస్తాయి జాగ్రత్త...!
కూల్ డ్రింకులు,సోడా లు,ఎనర్జీ డ్రింకులు తాగడం వల్ల బ్లడ్ లో గ్లూకోస్ విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. అలాగే బిస్కెట్లు, చాక్లెట్లు, చిప్స్ కూడా బ్లడ్ షుగర్ ని బాగా పెంచుతాయి. బంగాళదుంపలు ఏ రూపంలో తిన్నా షుగర్ లెవెల్స్ బాగా పెరుగుతాయి.
షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారు కిస్మిస్, ఖర్జూరం లాంటి డ్రైఫ్రూట్స్ అసలు తినకూడదు. పాల ఉత్పత్తులు రక్తంలో చక్కర శాతాన్ని పెంచుతాయి.మాంసం,ఆల్కహాల్ కూడా రక్తంలో గ్లూకోస్ ని బాగా పెంచేస్తాయి.
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి